Делай, как я

Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень,

Будет смелым и умелым,

И весёлым целый день.

Хорошо известно, что даже небольшая утренняя зарядка повышает тонус и трудоспособность человека на 15%. 12 апреля 2019 года в стационарном отделении для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации  ГУСО «ССРЦ имени С. Г. Киргизова» Забайкальского края была проведена Массовая зарядка, приуроченная к празднованию Всемирного Дня здоровья, под лозунгом:  «Делай как Я!». Целью данного мероприятия было формирование у детей правильной привычки – начинать свой день с зарядки и занятий спортом, показать пользу здорового образа жизни. В мероприятии принимали участие не только воспитанники, но и сотрудники учреждения. Во вступлении с участниками была проведена беседа о пользе выполнения утренней зарядки, приведены интересные научные факты о её влиянии на организм и здоровье человека. Далее, под ритмичную музыку, дети и взрослые с огромным удовольствием выполняли упражнения и получили заряд положительных эмоций и отличного настроения на весь оставшийся день. В завершении, участники пришли к выводу, что нет ничего сложного в выполнении комплекса утренней зарядки и, занимая 5-10 минут по утрам, она, бесспорно,  приносит большую пользу нашему здоровью.

Инструктор по физической культуре

Гордеева Я.А.