Витамины: какие бывают, зачем нужны и как их правильно принимать

Большинство витаминов не синтезируются самим организмом, а должны регулярно поступать с пищей. Исключения составляют витамин D, который образуется в коже под действием ультрафиолета, и витамины K и В3, которые синтезируются бактериальной микрофлорой толстого кишечника человека.

В естественном состоянии витамины присутствуют во всех продуктах питания органического происхождения.

На сегодняшний день витаминами признано 13 веществ (или групп веществ). Признание еще нескольких веществ, например карнитина и инозитола, рассматривается научной общественностью.

С нарушением поступления витаминов в организм связаны 3 патологических состояния: недостаток витамина – гиповитаминоз, отсутствие витамина – авитаминоз и избыток витамина – гипервитаминоз.

Витамины также делят на жирорастворимые – A, D, E, K – и водорастворимые – C и витамины группы B. При избытке некоторые жирорастворимые витамины накапливаются в жировой ткани и печени. И это может привести к гипервитаминозу А и D. Излишек водорастворимых витаминов выводится с мочой.

Исследования

Можем ли мы получить витамины в необходимых дозах из пищи? Сегодня – нет, считают ученые. И для этого есть ряд причин.

Потребность человека в витаминах формировалась в те далекие времена, когда нашим предкам, чтобы выжить, требовалось много энергии, которую могла дать пища в 3500–4000 калорий. Сегодня человеку, который не занят тяжелым физическим трудом, нужно не более 2500 калорий, иначе он рискует получить ожирение. Но, ограничивая себя в энергии, мы недополучаем витаминов.

Чтобы удовлетворить потребности в витамине С, человек должен съедать в день 5–6 свежих овощей и фруктов, в том числе в виде салатов. Нужное нам количество витаминов группы В содержится в 400 г нежирного мяса и 1,3 кг черного хлеба. Конечно, столько никто не съедает.

Французские диетологи во время одного из исследований заложили в компьютер химические составы всех блюд французской кухни и дали машине задание подобрать рацион на 2,5 тысячи ккал, максимально богатый витаминами. Компьютерные расчеты показали, что во французской кухне нет такого меню, которое обеспечивало бы потребность человека в витаминах группы В на 100%!

В идеале получалось только 80%. А реально с той пищей, которую мы едим, витаминов группы В мы можем получить только 60%.

Вмешательство человека в природу изменило состав овощей и фруктов. Исследования, проведенные японскими учеными, показали, что в современных сортах яблок и апельсинов витамина С в 10–20 раз меньше, чем в дичках. В результате селекции фрукты и овощи стали крупные, морозоустойчивые, дольше сохраняются и лучше транспортируются, но они, к сожалению, теперь бедны витаминами.

В результате – витамином С у нас в стране нормально обеспечено только 20% населения. У 20–25% россиян его уровень в организме ниже нормы даже летом. У 70–80% наших детей наблюдается нехватка витаминов группы В.

Так что для нас есть два пути: обогащать витаминами самые распространенные продукты питания, молоко и муку, или принимать витаминные комплексы. Таблетки, капсулы, растворимые порошки, сиропы рассчитаны на единоразовый прием нескольких витаминов и микроэлементов.

Состав и количество витаминов и минералов в одной дозе варьируется в зависимости от назначения препарата: для всех членов семьи, для детей, для пожилых людей, для беременных женщин…

 Важно

Многие считают, что витамины из аптечных комплексов хуже усваиваются. На самом деле они усваиваются лучше, чем из пищи. В драже витаминынаходятся в виде готовых молекул, а из продуктов организму надо их вычленить, а потом встроить в свой белок. На это уходит время, за которое пища с частью витаминов выводится из организма. Усвояемость витаминов из продуктов в лучшем случае составляет 90–95 %. Реально она может быть 50–60% и даже ниже.

Многие также боятся, что при приеме аптечных средств может возникнуть передозировка. На самом деле при избытке в организме накапливаются лишь жирорастворимые витамины, и это может привести к гипервитаминозу А и D.

Поэтому витаминно-минеральные комплексы, содержащие эти витамины, надо принимать только в той дозе и тем курсом, что рекомендуется в инструкции. Излишек водорастворимых витаминов выводится с мочой, он не так опасен, но и здесь не следует существенно превышать рекомендованные дозы.

Имейте в виду

Витамин А действует наиболее эффективно, если его принимать с витаминами группы В (комплексом), D, Е. Его действие усиливается также такими минеральными элементами, как кальций, фосфор и цинк.

Витамины группы В очень хорошо сочетаются с витамином С. Их воздействие на организм человека усиливает также сочетание с магнием.

Витамин С лучше усваивается, если его принимать с такими минеральными элементами, как кальций и магний.

Витамин D наиболее хорошо сочетается с витаминами А, С, а также с кальцием и фосфором.

 На заметку

Некоторые лекарства препятствуют усвоению витаминов и выводят из организма человека ценные микроэлементы. То же самое можно сказать и о некоторых вредных привычках. Например:

  • алкоголь разрушает витамины А, группы В, а также кальций, цинк, калий, магний и железо;
  • никотин разрушает витамины А, С, Р и селен;
  • кофеин разрушает витамины группы В, РР, а также снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция;
  • аспирин уменьшает содержание витаминов группы В, С, А, а также кальция и калия;
  • снотворные средства затрудняют усвоение витаминов А, D, Е, В12, а также существенно снижают уровень кальция;
  • антибиотики разрушают витамины группы В, а также железо, кальций, магний;
  • мочегонные средства выводят из организма витамины группы В, а также магний, цинк и калий;
  • слабительные средства препятствуют усвоению витаминов А, D, Е.

У каждого – своя роль

Витамины выполняют в организме множество функций. Вот самые важные из них.

Витамин Функции
A Улучшает зрение, стимулирует иммунитет, способствует заживлению и обновлению кожи, защищает печень
B1 Регулирует углеводный обмен и водный баланс, снижает потребность в инсулине и усиливает его действие, препятствует развитию атеросклероза
B2 Влияет на обмен веществ, стимулирует рост организма и заживление тканей, поддерживает нормальное зрение
B6 Регулирует деятельность нервной системы, участвует в обмене аминокислот, углеводов и жиров, усиливает сокращение сердечной мышцы
B12 Хорошо влияет на печень и нервную систему, участвует в синтезе гемоглобина
C Участвует в обмене углеводов, синтезе коллагена, повышает сопротивляемость инфекциям, повышает свертываемость крови
D Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует минерализации и укреплению костей
E Обладает антиоксидантным действием, участвует в синтезе белков, является иммуномодулятором
F Улучшает заживление кожи и слизистых оболочек, препятствует развитию атеросклероза, тормозит старение
PP Участвует в углеводном и белковом обменах, благоприятно сказывается на сердечной мышце, расширяет сосуды, улучшает работу печени

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

 

Заведующая отделением социального обслуживания на дому   М.А. Исайкина

Болезни глаз у пожилых людей

Ухудшение зрения является одним из элементов процесса старения. С годами зрение естественно перестает быть соколиным, но его постепенное ухудшение может указывать не на естественный процесс, а на болезнь.

Что происходит со зрением в возрасте

Старческая дальнозоркость
Снижается эластичность хрусталика глаза, и способность приспосабливаться (изменяя форму хрусталика в зависимости от расстояния до наблюдаемого объекта) с 10 D (диоптрия) в юности до 0,75 D в старости.

Жесткость зрачка
Слишком медленная адаптация к изменению яркости объекта, мы наблюдаем его 200-кратное снижение у 80-летнего по сравнению с 20-летним.

Синдром сухого глаза
Сухость конъюнктивы вследствие уменьшения образования слез, что приводит к ухудшению очистки конъюнктивального мешка от механических и биологических загрязнений.

Изменения век
Их сущность заключается в снижении эластичности краев век, вызывающих протекание конъюнктивального мешка при закрытии век, с утечкой слезы, постоянным воздействием света и загрязнений.

Уменьшение цветовой дискриминации

Слабая дискриминация цветовых оттенков

Основные возрастные заболевания глаз

Глаукома
Нарушение внутриглазного кровообращения является причиной чрезмерного внутриглазного давления с вторичным повреждением — атрофией зрительных нервных структур. Типы глаукомы характеризуются различными симптомами, такими как: острая боль в глазах, дисбаланс, рвота. Симптомы могут быстро прогрессировать и могут вызывать слепоту или могут возникать медленно и незаметно, но приводить к тому же конечному результату. Консервативное лечение или микроскопические операции, обычно они успешны и сохраняют зрение. Поэтому измерение внутриглазного давления является важным элементом систематического профилактического ухода за глазами.

Катаракта
Катаракта является еще одним довольно распространенным заболеванием, для которого характерно полное или частичное помутнение хрусталика глаза, и, как и глаукома, это приводит к слепоте — пациент только различает свет от темноты. Очень часто оно развивается у пожилых людей и связано с возникновением у человека других заболеваний, например, диабета. Повреждения глаз и воспаление также могут повлиять на развитие катаракты. Если после наблюдения за снижением вашей остроты зрения и выбора правильных очков вы все равно чувствуете постепенное ухудшение зрения, возможно, эта ситуация вызвана прогрессирующей катарактой. Срочное посещение врача обязательно, когда формы теряют свою резкость, и контуры размываются. Катаракта успешно удаляется хирургическим путем, это не сложная процедура.

Дегенерация желтого пятна
Заболевание, которое поражает только пожилых людей — это дегенерация желтого пятна. Это состояние напрямую связано с возрастом и обычно появляется после 70 лет. По ходу заболевания вырождается пятно, расположенное на сетчатке глаза, что отвечает за резкость изображения в центральной части поля зрения. Заболевание принимает две формы: сухую и влажную. Сухая форма более мягкая и не имеет такого быстрого хода. В мокрой форме течение болезни достигает микро-утечек, которые ответственны за разрыв кровеносных сосудов в сетчатке.

Отслоение сетчатки
Отслоение сетчатки чаще всего поражают пожилых людей. На то, что сетчатка частично или полностью отслоилась, будет свидетельствовать внезапное появление черных пятен или теней в поле зрения с дальней стороны. Если такие симптомы появляются, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Быстрая реакция поможет сохранить зрение пораженного глаз. Если сетчатка повреждена без отслоения, обычно проводится лазерная процедура для предотвращения отслоения сетчатки. Однако, если это произойдет, пациенту придется перенести операцию.

Профилактика

Профилактика органа зрения состоит в основном из регулярных осмотров у офтальмолога, но, кроме того, крайне важно соблюдать правильную диету. Забота о глазах или зрении в целом — это забота о здоровье всего организма на протяжении всей жизни. Внедрение здорового образа жизни, то есть здорового питания, включающего витамины (А, Е, С), преднамеренную физическую активность, соблюдение правил техники безопасности и гигиены труда, проведение профилактических осмотров, в том числе глаз, выбор подходящих очков (с фильтром), ограничение радиационного облучения экранов новых устройств — это может защитить нас от ухудшения зрения и, в конечном итоге, от потери зрения.

Уход за пожилыми с плохим зрением в доме

При уходе за пожилым человеком, имеющим проблемы со зрением, мы должны учитывать, чтобы ему было легче выполнять повседневные дела:

  • нежелательно перемещать предметы в комнате, в том числе мебель или картины (это хорошие ориентиры);
  • выбирать правильный тип света и постараемся убедиться, что его источник всегда находится за спиной пожилого человека, а не освещает его лицо;
  • предоставлять предметы с высокой контрастностью (например, белая посуда, если кухонная столешница темная);

Заведующая отделением социального обслуживания на дому   М.А. Исайкина

Анемия у пожилых людей

Анемия очень распространена у пожилых людей. Она характеризуется низким уровнем гемоглобина в крови, то есть белком, который позволяет кислороду транспортироваться по всему организму.

Что такое анемия и ее виды

Кровь здорового человека составляет около 5-6 литров постоянно циркулирующей жидкой ткани. Она состоит из нескольких важных элементов — плазмы, то есть прозрачного, жидкого вещества, содержащего несколько типов клеток крови. Это заболевание, связано с эритроцитами. Их задача — подавать кислород из воздуха в каждую клеточку человеческого организма. Эритроциты построены таким образом, что они могут «поймать» кислород в легких, затем транспортировать его через кровеносные сосуды и передавать его отдельным клеткам и тканям. Эта задача возможна благодаря гемоглобину — красному пигменту внутри эритроцита.

Анемия — это состояние, при котором в крови слишком мало эритроцитов или в них слишком мало гемоглобина. В зависимости от степени выраженности анемии мы будем различать:

  • легкая анемия;
  • умеренная анемия;
  • тяжелая анемия;
  • угрожающая жизни анемия.

 

Анемия хронического заболевания — это особый тип анемии. Она обычно сопровождает такие заболевания как:

  • бактериальные, паразитарные и грибковые инфекции;
  • злокачественные опухоли
  • ревматологические заболевания, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, хронические инфекции мочевыводящих путей, хроническая обструктивная болезнь легких, ВИЧ-инфекция .

 

В результате хронического воспаления происходит уменьшение выработки эритроцитов в костном мозге, а также сокращение времени их выживания в нашем организме. Подобный механизм анемии может возникнуть у пожилых людей.

Симптомы и причины возникновения анемии у пожилых людей

Вопреки видимости, есть много потенциальных причин анемии, и из-за них есть несколько разновидностей болезни. Безусловно, наиболее распространенной у пожилых людей является железодефицитная анемия (Fe) — она поражает до 80% случаев. Это состояние, при котором из-за недостатка железа в организме нарушается синтез гема (что, помимо прочего, придает крови красный цвет) и происходит снижение морфологических параметров эритроцитов.

Железодефицитная анемия у пожилых обнаруживается примерно у 10% женщин и 4% мужчин. Анемия у людей пожилого возраста является наиболее распространенным осложнением воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Его заболеваемость оценивается в 6-74% при этих заболеваниях. Изменения в слизистой оболочке кишечника вызывают большую кровопотерю (явную или скрытую), и у пациентов также наблюдается мальабсорбция железа, отсюда и высокий риск развития анемии

Симптомы анемии у пожилых людей зависят в первую очередь от типа анемии. Тем не менее есть некоторые общие черты, такие как:

  • бледность кожи и конъюнктивы глаза;
  • одышка;
  • сниженная подвижность;
  • апатия;
  • сонливость;
  • звон в ушах;
  • проблемы с памятью и концентрацией;
  • обмороки;
  • депрессия;
  • чувство холода;
  • боль в груди.

При железодефицитной анемии появляются следующие признаки:

  • головные боли;
  • шум в ушах;
  • темные пятна перед глазами;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • понос;
  • жжение языка и пищевода;
  • затруднение глотания;
  • растрескивание уголков рта;
  • мягкость и ломкость ногтей и волос.

Чем опасна анемия для пожилых людей

Пожилые люди часто принимают препараты с ацетилсалициловой кислотой, опасаясь сердечного приступа или инсульта. Но вряд ли кто-нибудь знает, что эта кислота снижает усвоение железа. И все же это необходимо для жизни. Прием перорального железа является наиболее часто используемым методом лечения железодефицитной анемии. Препараты железа для пожилых людей лучше принимать натощак, чтобы вещества, поставляемые с пищей, не препятствовали их усвоению.

Когда железо присутствует в организме в нужном количестве, эритроциты способны связывать кислород в мелких сосудах легких и отдавать его в ткани, что позволяет доставлять его ко всем клеткам организма.

Поддержание уровня железа в крови в пределах нормы позволяет аккумулировать кислород в скелетных мышцах, которые нуждаются в особенно высоких запасах газа.

Профилактика анемии

Профилактика анемии — это, в частности, правильное питание, а также быстрая диагностика возможных проблем с желудочно-кишечным трактом. Каждый человек должен сдавать анализ крови и мазка, по крайней мере, один раз в год.
Анемия является серьезным заболеванием, которым можно пренебречь. Если вы считаете, что у вас может быть анемия, обратитесь за медицинской помощью, чтобы начать лечение как можно скорее. Без лечения анемия может привести к кахексии и многим осложнениям.

Заведующая отделением социального обслуживания на дому   М.А. Исайкина

Битва за урожай

Вот и наступил сентябрь. Время собирать урожай. Дружной командой вышли на картофельное поле работники нашего Центра. Поле у нас не маленькое, широкое и длинное, уже не первый год весной его удобряют, так как много надо накопать картофеля, чтобы хватило детям на зиму.

Социальные работники Сретенска не остались в стороне от столь знаменательного события, два дня  копали наравне со всеми.

Урожай выдался неплохой: судя по погоде, летом – засуха, а потом все залило – могло быть и не очень. Но, накопали хорошо, урожай картофеля выдался на славу.

Заведующая отделением социального обслуживания на  дому М.А. Исайкина

Приказ 1008

Агрессия у пожилых людей

Агрессия у пожилых людей является проблемой, с которой часто сталкиваются сотрудники нашего пансионата, так и члены семьи, ухаживающего за ним. Агрессивное поведение пожилого человека вызывает негодование и раздражение окружающих людей, которые, пытаются защитить себя от тяжёлых подопечных, ограничивая контакты с ним и качество предоставляемой помощи. А это заставляет пожилого человека еще больше раздражаться.

Причины старческой агрессии

Среди распространенных причин старческой агрессии — дефицит серотонина из-за деменции; длительные боли (например, в суставах); галлюцинации и бред; побочные эффекты фармакологических агентов; и иногда трудности в принятии своей беспомощности. Хотя бывает, что родственники могут провоцировать плохое поведение. Для больного пожилого человека попытки исправить его речь очень раздражают, постоянные вопросы о его состоянии, отношение к нему как к ребенку, регулярно проверяя его память и ставя его в тупик.

Неблагоприятная картина старости, укоренившаяся в обществе, может также оказать негативное влияние на поведение и личность пожилого человека.

Как вы можете определить, агрессивен ли пожилой человек?

Приступы агрессии у пожилых людей проявляется по-разному. Он может использовать физическую силу, направленную непосредственно на своего опекуна: бить, пинать, бросать в него какие-либо предметы или оказывать пассивное сопротивление его кормлению, а также проводить гигиену или уход. Он также может использовать словесную агрессию, направляя злонамеренные замечания и даже оскорбления, угрозы, приказы. Если старик проявляет какое-либо из этих состояний, мы имеем дело с проявленной агрессией. Тем не менее, существуют также отношения, которые можно охарактеризовать как пассивно-агрессивные, и их проявлениями могут быть:

  • руки сжаты в кулаки и удары по столу;
  • резкие движения;
  • злой взгляд устремленный на собеседника;
  • жесткое доминирующее отношение;
  • демонстрация своей силы и преимущества перед окружающей средой.

 

Как себя вести с агрессивным пожилым:

  • говорить тихим и твердым голосом,
  • остерегайтесь всех форм словесной агрессии,
  • используйте простые фразы,
  • мягко выразить свою позицию,
  • не обобщать,
  • не критикуйте пожилого человека.

Лечение агрессии пожилых людей.

Деятельность, которая поддерживает, укрепляет или восстанавливает положительную самооценку пожилого человека, состоит из:

  1. Подчеркивания его лучших сторон (знания, мудрость, навыки, черты характера).
  2. Поощрение, воспоминания из его прошлого, которые наполнены событиями, позволяющими построить позитивное представление о себе.
  3. Мотивация пожилого человека на самообслуживание как можно дольше.

Пожилые люди, которые имеют положительное представление о себе и хорошую самооценку, при старении менее агрессивны.

Следуя вышеприведенным указаниям и, прежде всего, уважая и понимая переживания пожилого родственника, мы увеличиваем шанс на поддержание хороших отношений с ним.

Помните, что каждый имеет право испытывать и проявлять свои эмоции, такие как гнев или страх, и единичные случаи проявления эмоций происходит со всеми. Важно, чтобы это не стало рутиной.

Специалисты  осознают важность субъективного восприятия пожилого человека:

  • прежде всего, видя его как человека;
  • уважать его право выражение чувств, то есть симптомов боли, беспокойства, холода, комфорта, благополучия, и болезни;
  • уважать его точку зрения, взгляды, убеждения и веру, которые, с одной стороны, лежат в основе поведения, связанного со здоровьем, но, с другой стороны, увеличивают риск заболеть или затрудняют выздоровление;
  • использование общих ощущений постояльца для оценки его состояния.

Такое восприятие пожилого человека является условием индивидуальной заботы о нем и снижает уровень агрессии с его стороны.

Заведующая отделением социального обслуживания на дому Исайкина М.А.

 

Как общаться с пожилыми людьми

Порой общение с пожилыми родственниками складывается совсем не так, как хотелось бы. Для кого-то проблемой становится большая удаленность, кому-то сложно контролировать собственные эмоции, а кто-то из-за работы не может уделять достаточно времени родителям, требующим особенного ухода.

Однако если общение с пожилым человеком превращается в тягость, это означает, что нужно грамотно выстраивать диалог и искать правильный подход. Все хотят быть понятыми и любимыми, и пожилые люди, утратившие социальную активность, нуждаются в понимании больше других.

Если вопрос о том, как общаться с пожилыми людьми, стоит особенно остро, самое время начать работать – в первую очередь над собой.

Мироощущение пожилых людей

Современный мир диктует свои условия, задавая ритм жизни, за которым сложно успевать. И если для некоторых людей пенсионный возраст ассоциируется исключительно с заслуженным отдыхом от постоянной гонки, для других выход на пенсию становится настоящим ударом. Совершенно неожиданно образуется море свободного времени, и заполнить эту пустоту удается не всегда. Кто-то находит себя в хобби, кому-то приятно заниматься домашними делами, а кто-то погружается в новую работу, но уже на дому.

Однако большинство пожилых людей, столкнувшись с образовавшейся пустотой, начинают ощущать собственную ненужность для общества. Позитивный настрой сбивается, энергия уходит в никуда, и вместо приятных мыслей пенсионера начинает одолевать скука и отчаяние. Появляются мысли о смерти. Одинокие люди готовы отправиться в дома престарелых, лишь бы найти общение и хоть какие-то занятия.

Душевное и моральное состояние современного человека в большей степени обуславливается качеством и полнотой общения. Однако для пенсионера коммуникативный аспект может потерять всю свою привлекательность, особенно с началом серьезных возрастных изменений.

Когда возникают проблемы общения с пожилыми людьми?

Вместе с возрастом приходят неминуемые физиологические изменения. Ухудшается самочувствие, резко снижается самооценка, развивается кризис идентичности. Пожилые люди теряют способность ощущать всю полноту жизни и радоваться мелочам. Появляется стремление к одиночеству, ипохондрия и пессимистический настрой. Связано это вовсе не с желанием привлечь побольше внимания: с возрастом изменения затрагивают и мозг. У пожилых людей тормозится мышление, им труднее формулировать собственные мысли и реагировать на окружающие изменения.

Проявление изменений в мозгу может выражаться во вспышках агрессии, резком поведении, обидчивости. Общаться становится тяжелее, и некоторые старики просто ограничивают круг общения, экономя собственные силы. Поэтому прежде, чем решать, как общаться с пожилыми людьми, важно выяснить, какие изменения характера наблюдаются.

Гипертрофированность событий

Пожилые люди прекрасно ощущают ритм окружающей их жизни и пытаются хоть как-то идти в ногу со временем. Правда, у пенсионеров редко время расписано по минутам и день насыщен яркими эмоциями. Именно поэтому какое-то дело может превратиться в настоящее событие. Нередко этим становится посещение поликлиники, поход на рынок или в ЖКХ, телефонный звонок или общение с внуками. Если Вы замечаете такое поведение за своим престарелым родственником, нужно уважать его стремление к упорядоченности, проявите интерес к его жизни и продемонстрируйте уважение. Любой сбой установленной «программы» они переносят тяжелее, чем молодое поколение.

Другое ощущение времени

Психологи утверждают, что пожилые люди хоть и живут настоящим, о своем прошлом не забывают никогда. Именно поэтому они так непросто меняют тему разговора, пока не расскажут все, что считали нужным. Им тяжело быстро проанализировать ситуацию и сделать конкретные выводы. Строя общение с пожилым человеком, следует понимать эту особенность. Необходимо лояльно относиться к пожеланию пенсионера высказаться, адекватно воспринимать изменения в коммуникации.

 Стремление снова почувствовать себя молодым

Самой большой проблемой при попытке построить общение с пожилыми людьми, является недостаточное терпение. Молодежь не слишком стремится слушать рассказы своих стариков об их молодости. Однако в тот момент, когда пенсионер рассказывает о своих прошлых достижениях, делится воспоминаниями, он снова чувствует себя молодым, словно заново переживая собственную юность. Повествуя о своих родителях, друзьях, любимых, он может приукрасить действительность. Если Вы хотите продемонстрировать собственную заинтересованность и показать пожилому человеку его значимость, не бойтесь спрашивать о мелочах. Чем больше он вспоминает о молодости, тем легче ему переживать настоящее, справляясь с тревогами и стрессом.

Как возрастные изменения влияют на общение с пожилыми людьми?

Возраст вызывает необратимые изменения не только в физическом, но и психологическом состоянии человека. Строя общение с престарелым родственником, не забывайте о том, что в этих изменениях нет его вины.

Агрессия

Мы привыкли к рассказам о добрых и уютных бабушках, которые обожают внуков и подкармливают бездомных животных. Однако в жизни не все так радужно, и легче встретить агрессивную старушку, чем благообразную бабулю.

Агрессивных пенсионерок больше, чем агрессивных пожилых мужчин, в связи с нарушением гормонального фона. После климакса существенно падает уровень гормона счастья, зато вырастает концентрация кортизола, что приводит к резким перепадам настроения. Конечно, мужчины в возрасте тоже не защищены от гормональных скачков. Так что агрессивность проявляется вовсе не по желанию человека. Если перепады настроения возникают чаще, а гнев вспыхивает безо всяких мотивов, необходимо решать проблему со специалистом. Выслушивать все гадости и упреки вовсе не обязательно – при неприятном разговоре можно просто уйти в другую комнату. Пытаться решить конфликт, когда пожилой человек в гневе, не нужно. Следует подождать, когда агрессия сойдет на нет. При общении с враждебно настроенным пенсионером не стоит говорить о старости, немощности и опасности его агрессии, это имеет обратный результат.

Тревожность

Когда начинают умирать друзья и близкие, любой человек будет испытывать настоящий стресс. Особенно это касается пенсионеров, для которых страх смерти из чего-то абстрактного вдруг становится реальным. А если при этом пожилой человек ощущает собственную ненужность и оторванность от социума, у него возникают тревожные, депрессивные состояния. В этом случае общение следует строить таким образом, чтобы он ощущал собственную значимость и необходимость. Отвлечь от дурных мыслей поможет грамотно построенный досуг и санаторный отдых. Важно, чтобы человек снова почувствовал себя нужным, а жизнь снова стала привлекательной и интересной.

Обидчивость

Старики ранимы больше, чем дети: одно неосторожное слово – и придется долго просить прощения, прежде чем общение вернется в прежнее русло. Конечно, есть отходчивые люди, но с возрастом обидчивость становится настоящей проблемой. Однако если обиды мнимые, Вы вовсе не обязаны объясняться и выпрашивать прощения. Просто игнорируйте это огорчение – и о нем скоро забудут. Однако это не значит, что с пожилыми не нужно общаться как можно мягче и корректнее.

Забывчивость

Самая серьезная проблема преклонного возраста – это потеря памяти. Частая забывчивость может быть совершенно безопасной, но порой невнимательность и рассеянность могут привести к серьезным проблемам на бытовом уровне. Если Ваш родственник забывает, что говорил минуту назад, не помнит, ел он или нет, не способен вспомнить собственного адреса – ему нужен постоянный уход.

Скупость

Когда пожилой человек теряет постоянный доход, он начинает испытывать неуверенность в будущем и заниматься накоплениями. Если Ваш родственник постоянно откладывает на черный день, стоит донести до него, что Вы всегда готовы поддержать его материально и обеспечить достойную старость. Он должен знать, что рядом есть человек, на которого можно положиться.

 Манипулирование

Конечно, старость не превращает людей в манипуляторов каким-то особенным образом. Просто она зачастую усиливает негативные стороны личности, и они проявляются с большей силой. Однако общение с пожилым человеком не должно превращаться в постоянное потакание его прихотям.

Деменция

К сожалению, никто не застрахован от деменции. Это опасное заболевание, которое проявляется в потере памяти, отсутствии личной гигиены, бессоннице, нарушениях речи. Если Вы заметили за своим пожилым родственником проявления слабоумия, следует немедленно показать его врачу. К сожалению, полностью излечить деменцию невозможно, но задержать ее развитие вполне реально.

Советы по общению с пожилыми людьми

Если Вы хотите, чтобы общение с пожилым человеком протекало без ссор и разногласий, следуйте нескольким простым правилам.

  • Спрашивайте совета. Люди в возрасте считают себя компетентными практически во всех вопросах. Конечно, современный мир зачастую требует другого подхода к решению проблем. Однако слепо следовать всем советам родственника и не требуется – просто проявляйте участие и демонстрируйте свое уважение перед компетентностью более опытного человека.
  • Контролируйте речь. Не забывайте об уважении и корректности: пожилые люди очень обидчивы и прекрасно помнят любое огорчение. Высказывание, пусть даже совершенно невинное на Ваш взгляд, может глубоко ранить.
  • Меняйте ракурс. Теперь комфортная жизнь зависит не от Ваших родителей, а от Вас. Обеспечьте своим родителям достойную старость и не забывайте о том, сколько сил и времени они вложили в Вас. Ответьте им тем же.
  • Создайте уют. Для комфортной жизни старикам требуется совсем немного, и Вы вполне можете сделать их жизнь приятнее. Пожилым людям важна уютная обстановка, чистота и порядок в доме. Если они не могут поддерживать порядок сами, наймите уборщицу или приезжайте убираться самостоятельно. Попечение о доме родителей рассматривается ими как полноценная забота.
  • Не обижайтесь и не раздражайтесь. Старость придет ко всем, однажды и Вашим детям придется общаться с раздражительными и обидчивыми родителями. Нет никакого смысла злиться на своих старых матерей и отцов.
  • Любите их такими, какие они есть. В детстве Ваши родители одаривали Вас любовью и заботой, несмотря ни на что. Теперь пришло Ваше время уделить им внимание.

Заведующая отделением социального обслуживания на дому Исайкина М.А.

Капризы, обиды, ссоры

Межими все рождало споры

И к размышлению влекло:

Племен минувших договоры,

Плоды наук, добро и зло.

Капризы, обиды, ссоры -что стоит за ними?

«Как жизнь? Как мама? Бабушка?» — интересуюсь у молодого дачного соседа, с которым давно не виделись. «Спасибо. Мама — нормально. Работает пока. Но беспокоится, что вот- вот уходить на пенсию предложат, ей ведь уже 64. А бабушка… Как перестала работать, так будто подменили ее. Постоянные обиды, капризы… И не болеет вроде, а вот все ей немило, все плохо… На нас с мамой все время обижается, общаться стало просто невозможно. Позвонишь — и начинается… «Я никому не нужна, зачем я живу…» И все в этом духе». «Картина, к сожалению, типичная, — говорит психодогКомплекса клубных резиденций «Третий Возраст» Инна Сергеевна Ковалева, — типичная настолько, что дальше я могу продолжить, даже не зная этих людей». Действительно, Инна Сергеевна стала рассказывать мне про совершенно незнакомого ей человека, будто многие годы знала эту семью.

Я только удивлялась и поддакивала. Да, все так. В прошлом у бабушки — руководящая должность в крупном научно-производственном объединении. В семье тоже всегда была главой, решала все проблемы — как она сказала, так и будет. Своевольничать никому в голову не приходило. Все поменялось, когда ей пришлось из-за возраста оставить работу. Обилие незанятого времени, одиночество, отсутствие привычного дела, круга общения, груза ответственности, резкая смена статуса обернулись хроническим недовольством всем и всеми. Плохо ей, но тяжело и самым близким, любящим ее людям — дочери и внуку. От того, что ситуация эта типичная, никому из них не легче. Все равно, как известно, «каждая несчастная семья несчастлива по-своему». Но можно ли что-то сделать, как-то изменить вновь сложившийся разрушительный алгоритм отношений? Вернуть им былую теплоту?

– Опыт показывает, -говорит Инна Сергеевна,- что это реально. Конечно, при определенных усилиях с обеих сторон. В первую очередь надо понять, что, собственно, произошло? Почему близкие люди перестали понимать друг друга? Начнем с того, что, старея, человек обычно не осознает собственных возрастных изменений. Речь не о внешних признаках, на которые мы, конечно, обращаем внимание в первую очередь — зеркало бесцеремонно их демонстрирует. Многим кажется, что с выходом на пенсию изменилась только жизненная ситуация, а так все в порядке. Но нет. И здоровье часто подводит, и силы уже не те, и быстро меняющаяся реальность почему-то раздражает и утомляет. Все вместе и формирует этот стабильно негативный эмоциональный фон. А тут еще вполне понятный и объяснимый страх болезней, беспомощности, смерти. Страх стать невольной обузой для близких, для которых еще недавно были надежной опорой. Смириться с этим трудно, а для некоторых и невозможно.

– Еще история, довольно распространенная, по моим наблюдениям. Мать и дочь всегда были на одной волне, понимали друг друга буквально на каком-то интуитивном уровне. А потом, когда матери было уже хорошо за 70, что-то изменилось. Она старела, слабела, хуже стала не только видеть и слышать, но и «не так», по мнению дочери, реагировать на происходящие события и слова. Дочь никак не могла принять эти возрастные изменения, ей хотелось, чтобы мама была прежней, чтобы с ней можно было, как в былые времена, все обсудить, чем-то поделиться, посмеяться над чем-то или вместе попереживать, то есть быть всегда на одной волне, как раньше. Но вот этого желанного «как раньше» не получалось, а получалось постоянное непонимание, а от непонимания нарастало раздражение. Вместо радости общения оставался какой-то осадок, обида и чувство вины одновременно. И полное недоумение: что с мамой случилось? Что произошло?

– Случилась старость, если называть вещи своими именами. Пришло время, мама постарела, а дочь никак не может с этим смириться, пытается общаться с ней так, как у них было принято раньше: легко, полностью доверяя уму, такту, эмоциональному состоянию близкого человека. Но мама уже другая. И дочь тоже, кстати. Когда-то она была девочкой, потом девушкой, затем молодой женой и мамой маленького ребенка. А теперь это взрослый, состоявшийся, немало переживший человек, во многих вопросах разбирающийся гораздо лучше мамы. Пора меняться ролями. Теперь пора дочери брать на себя роль дирижера в их отношениях, задавать им верный тон. К сожалению, далеко не у всех и не сразу это получается. В первую очередь, из-за того, что никак не хотят признать перемены, которые неизбежно вносит в характер человека время.

– В любых конфликтных ситуациях страдают все участники. Вот очень немолодая соседка жалуется, что никому не нужна, все ее бросили, никто ею не интересуется. Но со стороны видна совсем другая картина: сын и дочь часто ее навещают, внук- студент иногда даже остается ночевать, внучка со своим малышом приезжает. Все ее материальные проблемы они решают за нее. Ей не надо ни о чем беспокоиться. И никто из этой очень дружной и хорошей семьи не собирается оставлять ее наедине с возрастными болезнями и старостью. Разве всего этого мало? Откуда же это чувство покинутости, ненужности, одиночества?

– От внутреннего сознания собственной слабости, от понимания того, что она уже не способна не только помочь кому-то, но и самостоятельно решить собственные проблемы. Это горько, конечно. От раздражения на свою беспомощность она и начинает винить ни в чем не повинных близких людей. Но судя по всему, они просто мудро не обращают внимания на эту воркотню и жалобы.

– Наверное, в таких случаях нужна помощь опытного психолога, который объяснил бы, в чем дело, помог преодолеть непонимание и принять друг друга в новом качестве.

– Да, самостоятельно далеко не все способны справиться с конфликтной ситуацией и своими ошибочными действиями только усугубляют ее. А потом, когда уже поздно и непоправимо, остается тягостное чувство глубокой вины перед дорогим человеком.

Конечно, внешние признаки старения это то, на что мы обращаем внимание в первую очередь. Они сильно огорчают, особенно нас, женщин. Хотя куда серьезнее внутренние изменения — физиологические, психические, изменения характера. Это происходит по-разному. Мужчины, как это ни парадоксально, с возрастом становятся мягче, чувствительнее и ранимее. Женщины наоборот: жестче, упрямее, агрессивнее, категоричнее, иногда истеричнее. Но многие черты развиваются из тех свойств характера, которые преобладали в 45-50 лет. Если прежде на любую пустяковую неприятность была паника, растерянность, стремление переложить решение проблем на других, то в старости это будут периодические стрессы, истерики, «вынос мозга» окружающим.

Если же человек не терял голову в сложных ситуациях, не паниковал, не старался вовлечь в орбиту своих переживаний всех друзей и родных, то и в старости эти качества, как правило, сохраняются. Он переживает все те же чувства, что и его стареющие ровесники, но не демонстрирует это, не желает показывать свою слабость. Так что есть некоторые закономерности в развитии возрастных эмоциональных реакций того или иного типа. Происходит это, как правило, незаметно не только для родных и друзей, но и для самого человека. В этом одна из причин непонимания, конфликтов на этой почве.

Повзрослевшим «детям» хочется, чтобы родители соответствовали прежнему привычному образу. Но согласимся, что волевая женщина-руководитель — это одна история, а бабушка на пенсии — совершенно другая, хотя это вроде бы один и тот же человек. В былые времена ей подчинялись, потому что она принимала решения и сама же несла за них ответственность перед собой, коллективом, семьей. Но дети выросли, внуки тоже уже не младенцы и все члены семьи теперь живут, что называется, своим умом, самостоятельно решая свои проблемы. Это нормально, это естественно и правильно.

Роли в семье постепенно меняются. Теперь уже постаревшие родители нуждаются в заботе и внимании, а решения принимают взрослые дочь, сын, а порой и внуки. Но часто именно с этой точки отсчета начинаются семейные драмы и затянувшиеся конфликты. Бабушка или дедушка не хотят сдавать свои прежние позиции, продолжают раздавать «руководящие указания». Но подходят к нынешним реалиям со своими мерками, основываются на собственном опыте далекого прошлого. Вот и начинаются конфликты поколений, в которых страдают обе стороны.

– Но старшие, наверное, переживают это отчуждение и ссоры острее?

– Трудно сказать, у кого боль больнее. Каждый искренне переживает. Но у молодых жизнь так полна, а порой и переполнена разными событиями и эмоциями, что им справиться бы с тем, что каждодневно на них сваливается. А у пожилых людей ссора не просто ссора. Иногда это наполнение очень скудной на эмоции и очень монотонной жизни. Ведь за ссорой следуют объяснения, примирения, обещания, что теперь все будет иначе. Возникает иллюзия полноценной жизни, ощущение, что отношения восстановились, ситуация под контролем, как в лучшие времена.

Вообще ссора многолика, многообразна и причин у нее множество. Есть, например, старики, которые ссорятся исключительно для того, чтобы «прихватить» попутно хорошую порцию адреналина. Чаще всего это одинокие люди, поэтому скандалить, склочничать, ссориться они отправляются в магазин или сбербанк. Там упорно ищут повод для стычки с окружающими и не успокоятся, пока не найдут к чему бы прицепиться. Для них это активная игра, эмоциональная встряска, доказательство, как им кажется, личной значимости и активности. Хотя, конечно, все это очень близко к болезни, если не сама болезнь. В семье же ссоры часто возникают от чувства безысходности.

Постаревшие родители чувствуют, что уже не в состоянии изменить неблагоприятные обстоятельства в жизни взрослой дочери или сына, бессильны помочь им, но и безучастыми оставаться не могут. Пытаются дать какой-то совет, но он явно не решает проблему, а лишь раздражает своей неуместностью. Молодые не в состоянии скрыть своей досады и разочарования- ведь раньше все беды устраняли любящие родители. Костер из взаимных обид уже готов, осталось чиркнуть спичкой, сказать в запальчивости что-то, от чего он разом вспыхнет.

– Старость отнимает здоровье, любимую работу, друзей, возможность разнообразить и сделать свою жизнь интересней. А взрослые дети и внуки этого чаще всего не понимают. Возможно, поэтому старики кажутся им такими эгоистами?

– Многие из них действительно эгоисты. Старики, если это, конечно, не было свойственно им раньше, становятся эгоистами вынужденно. Страх приближающейся смерти, боль, с которой бороться чаще всего приходится в одиночку… У многих это просто отнимает слишком много сил, которых элементарно не хватает на что-то другое. Кстати, ссора часто возникает, как бессознательная попытка отвлечься от боли, как повод увести собственное внимание от внутреннего не уюта, одиночества, тоскливых мыслей, хотя бы на время уйти во внешний мир.

Начинаются упреки в черствости, эгоизме с известным припевом «все меня оставили, я никому не нужна». Дети — внуки бросают все свои дела, срочные и не очень, чтобы доказать, что это не так. На какой-то период «батарейки» подзаряжаются, мир и любовь воцаряются в семье. Довольно часто ссора — проверка нашей любви, ее испытание. Потому что на самом деле в глубине души они, люди старшего поколения, понимают, что никто их не бросил, не забыл, просто других забот у «детей» много и времени катастрофически не хватает. Вот они и добиваются «перераспределения» их времени в свою пользу. Поэтому ссоры, обиды, капризы — это чаще всего лишь призыв быть к ним внимательнее, относиться к ним с пониманием приближающегося финала и сочувствием. Не с жалостью, которая любого человека оскорбляет, а, подчеркиваю это и особо выделяю — с состраданием и сочувствием.

Заведующая отделением социального обслуживания на дому Исайкина М.А.

 

Одышка у пожилых людей

Одышка у пожилых людей

Одышка — это чувство нехватки воздуха или затруднение дыхания, которое обычно связано с усилением работы дыхательных мышц.
Одышка у пожилых людей зависит от многих сосуществующих физиологических, экологических, психологических и социальных факторов. У здоровых людей одышка может появиться во время высоких физических нагрузок, тогда как у нездорового человека она возникает без особых усилий или в покое и зачастую сопровождается беспокойством.

Что такое одышка и ее виды

Одышка — это чувство, которое характеризуется нехваткой воздуха. Одышка может возникнуть во время физических упражнений или отдыха, однако наиболее частыми причинами являются проблемы с дыханием. Одышка у пожилого человека может возникать как реакция на сильный стресс и эмоциональные переживания.

Приступ одышки всегда вызывает беспокойство. Человек начинает испытывать затруднения при попадании воздуха в легкие, дышит неглубоко, частота сердечных сокращений замедляется. Может возникнуть чувство паники.
Одышка может быть острой, предострой и хронической.

Симптомы одышки

В зависимости от причины одышки симптомы различаются. При пневмонии появляются кашель, жар и боль в груди. Одышка проявляется при ишемической болезни сердца. Пневмоторакс характеризуется внезапной сильной болью в груди, сухим кашлем и бледностью. Точно так же проявляется легочная эмболия. Это отличается от астмы, которая сопровождается одышкой, что возникает в ответ на аллерген. При заболеваниях, сопровождающихся хронической одышкой, она обычно появляется во время физических нагрузок, но не всегда. При сердечной недостаточности у пожилого человека одышка проявляется в положении лежа.

Причины возникновения одышки

От чего бывает одышка у пожилых людей? Происходит недостаточное поступление кислорода в организм и расстройство выведения углекислого газа в результате:

  • недостаточности кровообращения;
  • бронхита;
  • психогенных расстройств;
  • дыхательной недостаточности;
  • приступа астмы;
  • эмфиземы;
  • нарушения обмена веществ;
  • поствоспалительный легочный фиброз;
  • уменьшение объема легких вследствие внешнего давления (плевральная жидкость, пневмоторакс, рак).

Другие возможные причины одышки включают в себя:

  • наличие инородного тела — свистящее дыхание и сильный кашель;
  • сердечная недостаточность — одышка возникает в положении лежа;
  • тревожные расстройства;
  • диафрагмальный паралич — появляется внезапно (одышка в положении лежа);
  • токсическое респираторное повреждение;
  • инфаркт миокарда;
  • астма (у больного пожилого человека обычно возникают одышка и проблемы с дыханием, возникающие как реакция на определенный аллерген);
  • недостаток физической активности — одышка появляется после тренировки у людей, которые обычно ведут сидячий образ жизни;
    анемия;
  • интерстициальная болезнь легких.

Хроническое обструктивное заболевание легких — одышка возникает сначала после физической нагрузки, затем даже в состоянии покоя.
Перед оказанием первой помощи тип ощущения одышки, будь то постоянный или временный, должен быть определен наиболее точно.
Если одышка временная, то причина должна быть найдена (связано ли это с физической нагрузкой или нервозностью, контактом с объектом аллергена или запахом). Также очень важно определить, имеет ли пациент затрудненный вдох или выдох, или у него одышка смешанного типа.

Одышка может быть симптомом, предполагающим угрозу для жизни, особенно если она связана с цианозом.
Внезапно возникающая одышка может быть следствием попадания инородного тела в горло или верхние дыхательные пути. Одышка также может быть выражением эмболии и инфаркта легкого.

Лечение одышки

Как лечить одышку зависит, конечно, от того, что её вызывает. Одышка обычно включает в себя госпитализацию или серию анализов, чтобы помочь определить причину. Правильная диагностика приводит к выяснению причин одышки у пожилого человека и начала лечения заболевания, симптомом которого она является. Поэтому сложно представить методы лечения, потому что они разнообразны, и они связаны только общим симптомом — одышкой. В любом случае вы должны сначала обратиться к врачу и следовать инструкциям.

Как избавиться от одышки зависит от причины, вызвавшей одышку. Например, если вы чувствуете сильную одышку в тесной комнате с большим количеством людей — выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. В случае, если одышка вызвала сильную истерию или стресс, вы должны прежде всего успокоиться и отвлечь свои мысли от ненужных эмоций и медленно дышать.

Кислород считается универсальным средством от одышки, которое следует доставить больному как можно скорее (также если он находится на свежем воздухе). Кроме того, пожилому человеку должно быть предоставлено положение, которое значительно облегчит его дыхание (избегайте положение лежа), Например, полусидя или сидя. Для людей с одышкой, возникающей во время острого ларингита, хорошим методом избавиться от одышки, является воздействие холодного воздуха. При отсутствии улучшения вводятся внутримышечно или внутривенно адреналин, или глюкокортикостероиды.

Бронходилататоры (например, сальбутамол) назначают людям, страдающим респираторными заболеваниями. При любом приступе одышки с признаками цианоза следует немедленно вызвать скорую помощь, и как можно скорее.

Заведующая отделением социального обслуживания на дому Исайкина М.А.

 

Пневмония у пожилых людей

Пневмония у пожилых

Как и все в человеческом теле, легкие также стареют. С годами они перестали так эффективно выполнять свои функции, поэтому каждая инфекция и каждая болезнь поражает легкие сильнее, чем раньше.

Что такое пневмония и ее виды

Пневмония в пожилом возрасте — это воспаление легких, особенно паренхимы легких, обычно вызываемое бактериями или вирусами (редко микробами). В легких образуется воспалительный экссудат, затрудняющий дыхание, вызывающий одышку и учащенное дыхание. Аэрация легких также уменьшается.

Симптомы воспаления легких

Классическим симптомом пневмонии является кашель, боль в груди и хрипы. В начале заболевания симптомы могут напоминать грипп:

  • озноб;
  • высокая температура;
  • общее расстройство и недомогание.

Бактериальная пневмония может быть самостоятельным заболеванием или осложнением инфекций верхних дыхательных путей или инфекционных заболеваний.
Поэтому, если кашель не проходит после простуды или инфекционного заболевания, наоборот — он становится удушающим и болезненным — следует обратиться к врачу.
Осложнением пневмонии может быть плевральный выпот, скопление гноя в плевре и абсцесс легкого.
Пожилой человек с пневмонией требует лечения в больнице. Это заболевание опасно для здоровья и жизни пожилых людей. Поэтому, когда появляются симптомы, которые могут указывать на пневмонию, вам следует вызвать скорую помощь или доставить пожилого человека в больницу на собственном транспорте.

Чем опасна пневмония в пожилом возрасте?

Пневмония у людей пожилого возраста является чрезвычайно серьезным заболеванием. Особенности пневмонии в пожилом возрасте проявляются в том, что старики болеют тяжелее, чем молодые, и не без причины.
Как и все в человеческом теле, легкие также стареют. С годами они перестали так эффективно выполнять свои функции, поэтому каждая инфекция и каждая болезнь поражает легкие сильнее, чем раньше.
Старение дыхательной системы это термин, который включает снижение подвижности грудной клетки, снижение эластичности паренхимы легких, нарушение защитных механизмов дыхательных путей, снижение функционального резерва организма и снижение эффективности компенсаторных механизмов.
К сожалению, к особенности пневмонии в пожилом относится сам по себе возраст, который является фактором риска воспаления лёгких. Клетки иммунной системы стареют с возрастом, и способность организма реагировать на патогенные микроорганизмы становится все слабее и слабее. Пожилые люди обычно обременены несколькими заболеваниями, например, диабетом, почками, печенью, болезнями сердца, недоеданием, раком, что дополнительно ослабляет организм.
Все эти факторы способствуют тому, что у пожилых людей легче, чем у молодых людей, развивается острая дыхательная недостаточность при пневмонии. Смертность от пневмонии у пожилых людей, к сожалению, высока. Риск смерти от пневмонии у людей старше 75 лет до 6 раз выше, чем у молодых людей. Поэтому очень важна профилактика пневмонии у пожилых людей.

Диагностика

Для того чтобы поставить диагноз, врачу необходим тщательный анамнез и обследование пациента, а также рентгенография грудной клетки. Пневмония при осмотре обозначена слышимыми хрипами в легких, а на рентгенограммах потемнением паренхимы легкого. Так же врач может назначить дополнительные анализы крови.

Некоторые люди с тяжелой или с инфекционной пневмонией будут проходить бронхоскопию. Результат показывает, какой микроорганизм вызывает заболевание, благодаря чему может быть осуществлено наиболее оптимальное лечение.

Причины возникновения пневмонии

Наиболее распространенной причиной пневмонии являются бактерии.
Факторы риска также зависят от типа заболевания. Люди с повышенным риском развития пневмонии:

  • пожилые люди старше 75 лет;
  • курильщики;
  • с хронической сердечной недостаточностью;
  • с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ);
  • диабет;
  • приём иммунодепрессантов или глюкокортикостероидов;
  • люди, работающие в условиях воздействия вдыхания металлической пыли;
  • люди с недостаточной гигиеной полости рта (обширный кариес, пародонтоз).

Лечение пневмонии

Основой лечения пневмонии у людей пожилого возраста является использование антибиотиков. При лечении в домашних условиях их принимают внутрь, а в стационаре перорально или внутривенно.
Важно принимать лекарства в соответствии с назначением врача, как с точки зрения дозы и продолжительности использования. Несоблюдение этих рекомендаций может привести к повышению устойчивости бактерий к антибиотикам и увеличению времени восстановления. Прежде чем принимать лекарство, прочитайте листовку, в которой будет содержаться важная информация, например, о необходимости принимать лекарство натощак или во время еды.
Курильщики должны бросить курить, по крайней мере, на время лечения. Помимо приема антибиотиков, лечение включает в себя облегчение симптомов:

  • жар — жаропонижающие препараты;
  • насморк — противоотёчные средства;
  • кашель — противокашлевыми препаратами;
  • боль в горле — леденцы или спреи для горла с обезболивающими и дезинфицирующими свойствами.

Кроме того, человек должен оставаться дома и много отдыхать, пить много жидкости и регулярно проветривать помещение, в котором он находится.

 

Заведующая отделением социального обслуживания на дому Исайкина М.А.