Правильное питание — залог здоровья

17.05.2023 года в стационарном отделении для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей ГУСО ССРЦ им. С.Г. Киргизова Забайкальского края медицинской сестрой была проведена лекция для сотрудников учреждения на тему: «Принципы здорового питания». Особое внимание участников лекции было обращено на принципы здорового питания, соблюдение которых нужно для профилактики серьезных проблем со здоровьем. Через пищу человек получает все необходимые вещества. Состав продуктов влияет на наше самочувствие, эмоциональное состояние, на качество жизни в целом. Слушателям также подробно было разъяснено о «запрещенных продуктах».

Лекция о здоровом питании призвана напомнить о том, что мы ответственны за то, что мы потребляем. Поэтому так важно знать том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.